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Vamos trabalhar juntos para desenvolver autoconsciência, hábitos mais saudáveis e encontrar equilíbrio em sua vida.

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Telefones Úteis:

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Se você ou alguém que conhece está passando por uma crise de saúde mental ou precisa de apoio urgente, saiba que há ajuda disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, através de serviços gratuitos e confidenciais no Brasil:

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CVV - Centro de Valorização da Vida: Ligue 188 (gratuito)

 

CVV - Chat Online

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Centro de Atendimento e Prevenção Suicídio (CAPS): Ligue para o número 188 e peça para ser transferido para o CAPS mais próximo.

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Polícia Militar - ligue 190

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Samu - ligue 192

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