Olá

Oi, eu sou a Leticia! Sou brasileira, de Belo Horizonte (MG) e, desde 2017, resido na Nova Zelândia.

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Acredito que integrar a saúde mental e física é essencial para criar mudanças positivas e duradouras. Com minha formação em psicologia e coaching de saúde, minha abordagem é holística e centrada na pessoa. Combino técnicas de aconselhamento baseadas em evidências com estratégias práticas de estilo de vida para ajudar os clientes a alcançar mudanças significativas e duradouras. Meu objetivo é ajudar as pessoas a desenvolver resiliência, gerenciar o estresse e melhorar seu bem-estar mental e emocional.

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Minha especialidade é trabalhar com indivíduos que enfrentam uma variedade de desafios, incluindo:

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• Bem-estar e Mudanças no Estilo de Vida: Ajustes sustentáveis no estilo de vida, gerenciamento do estresse e construção de resiliência.

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• Burnout e Desafios de Carreira: Apoio para aqueles que estão enfrentando estresse no ambiente de trabalho, perfeccionismo e altos padrões.

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• Saúde Emocional e Mental: Orientação para gerenciar ansiedade, estresse, luto e transições de vida.

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Acredito em pequenas mudanças significativas que levam a transformações significativas. Seja por meio de intervenções breves ou apoio de longo prazo, adapto minha abordagem para atender às necessidades e objetivos únicos de cada cliente.

 

Formação e Experiência

​Com mais de 15 anos de experiência no ambiente corporativo, sou apaixonada por ajudar tanto indivíduos quanto organizações a alcançarem seus objetivos. Em minha atuação em Recursos Humanos, trabalhei focada na saúde mental e no bem-estar, criando iniciativas para promover um ambiente positivo e de apoio, além de oferecer suporte confidencial aos colaboradores que enfrentavam desafios pessoais.

 

Hoje, em minha prática privada, trabalho de perto com meus clientes para ajudá-los a superar obstáculos, desenvolver resiliência e alcançar um crescimento pessoal significativo.

 

Sou Membro Profissional da New Zealand Association of Counsellors (NZAC), Health Coaches Australia and New Zealand (HCANZA) e da Brazilian Association of Psychology (CRP 04/25333).

 

O que Guia Minha Prática

​Em meu trabalho, sou guiada por essas palavras de Carl Jung: “Aprenda suas teorias o melhor que puder, mas, quando tocar a alma humana, seja apenas outra alma humana.”

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Para mim, essa citação é um lembrete de que, embora o conhecimento e as técnicas sejam valiosos, a verdadeira cura vem de simplesmente estar presente, de alma humana para alma humana. Meu objetivo é criar um espaço onde você se sinta compreendido, apoiado e empoderado para crescer.

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Agende sua consulta inicial gratuita agora e vamos conversar sobre como posso ajudá-lo a alcançar seus objetivos e melhorar sua saúde mental e física.